Vitesse moyenne en VTT et gravel : combien de temps pour 30, 50 ou 80 km

Pourquoi la vitesse moyenne dit si peu

Le compteur affiche une vitesse moyenne, mais elle mélange trois choses : la vitesse sur le plat, qui dépend du sol et de la pratique ; la vitesse en montée, qui ne dépend presque que du dénivelé par heure que tu tiens ; et le temps passé à pied. Pathou part de ces trois rythmes plutôt que d’une moyenne : 15.5 km/h sur le plat et 900 m/h en montée pour un vététiste intermédiaire, 22 km/h et 700 m/h en gravel, 24 km/h et 650 m/h sur route. Ces rythmes ont été calés sur des sorties réelles, et varient par niveau. Le modèle de durée, et l’heure d’arrivée

Combien de temps pour 30, 50 ou 80 km

Durée en roulant, sans pause, pour un cycliste intermédiaire, d’après le modèle de Pathou sur un parcours de pistes roulantes (VTT, gravel) ou de route : une montée régulière à 7 %, sa descente, puis du plat. Un vrai parcours, avec ses chemins de terre et ses sentiers, prend plus de temps : c’est l’outil qui le dit pour ta trace.

Modèle de Pathou, mesuré le 31 octobre 2026 : vitesse sur le plat réduite selon le sol, montée au dénivelé par heure du niveau, descente plus rapide selon la pente. Le vent, les pauses et les passages à pied s’ajoutent.

Sur le terrain, ce que donnent des sorties réelles

Les 12 traces de référence de Pathou ont été roulées avec un GPS qui enregistre le temps en mouvement. En montagne (Cévennes et Vosges, 1 100 à 2 600 m de dénivelé par jour), la vitesse moyenne en roulant va de 10 à 14 km/h en VTT. En plaine (Nord et Côte d’Opale, 300 à 1 150 m), de 17 à 22 km/h, en VTT comme en gravel. Entre les deux, c’est le dénivelé qui fait la différence, bien plus que la distance : 1 000 m de montée coûtent plus d’une heure à n’importe quel niveau.

Sur ces sorties, le modèle de Pathou s’écarte du temps réel de 5 % en médiane, et jusqu’à 41 % sur une sortie de plaine roulée vite. Si tu connais ta vitesse moyenne habituelle, saisis-la dans le panneau Arrivée : elle remplace le modèle, qui ne garde que la répartition entre plat et montées.

Pour ta trace

Dépose-la sur l’accueil : Pathou calcule la durée tronçon par tronçon, avec le sol réel de chaque chemin, les passages à pied et, pour un départ dans les sept jours, le vent au passage. Sur plusieurs jours, le mode bikepacking découpe le temps en étapes : Bikepacking : combien de km par jour.