Ta trace GPX est-elle faisable à ton niveau ?

Quelle pente peux-tu monter sans pousser ?

Le dénivelé dit combien tu montes, pas comment. Ce qui fait poser pied à terre, c’est la pente sur une centaine de mètres, et elle dépend du sol : en VTT, un débutant monte environ 11 % sur une piste, mais seulement 9 % sur un sentier. Les rampes courtes comptent aussi : une moyenne sur 100 m peut cacher 50 m bien plus raides.

Méfie-toi de l’altitude enregistrée par une montre ou un téléphone : elle est souvent fausse de plusieurs dizaines de mètres. L’altitude d’un modèle de terrain national (l’IGN en France) est bien plus sûre pour mesurer les pentes.

Sur quel type de chemin passe la trace ?

Une route goudronnée, une piste roulante, une piste cassante, un chemin de terre, un sentier ou un sentier technique ne se roulent pas de la même façon. La pratique compte autant que le niveau : en VTT, presque tout passe ; en gravel, un sentier technique devient difficile ; en route, tout ce qui n’est pas goudronné devient très difficile, voire inadapté.

Quelle technicité, de S0 à S5 ?

L’échelle VTT S0 à S5 cote la difficulté d’un sentier à pilotage égal : S0, un chemin sans obstacle ; S1, des racines et des pierres isolées ; S2, des marches et des pierres plus grosses ; S3, des rochers, des marches hautes et des épingles serrées ; S4 et S5, des passages très raides et très encombrés, réservés aux experts. Cette cotation figure dans OpenStreetMap quand un contributeur l’a renseignée ; sinon, il faut l’estimer d’après le type de sentier et l’état du sol.

Y a-t-il des passages délicats ?

Un seul passage peut changer la sortie : un obstacle (échalier, gué, escalier), un accès interdit ou privé, un sentier exposé au vide, un sentier peu visible, ou un tronçon qui n’existe sur aucune carte. Un court passage à pied se gère ; un accès interdit oblige à modifier la trace.

Combien de temps en roulant ?

Une sortie trop longue pour ton niveau n’est pas impossible, puisqu’on peut toujours rouler plus lentement, mais elle use. À titre de repère, une sortie reste confortable jusqu’à 3 h en roulant pour un débutant et 4 h 30 pour un intermédiaire, et devient très longue au-delà de 5 h et 7 h.

Les repères par niveau

Débutant : Sorties occasionnelles. À l’aise sur les pistes larges ; pied à terre dès que ça devient raide ou technique.
Intermédiaire : Sorties régulières. Gère les racines et les pierres, enchaîne les montées sur piste sans trop forcer.
Confirmé : Pratique assidue et bonne technique : épingles, marches, longues montées raides.
Expert : Très bonne condition et pilotage : passages très techniques, descentes raides et engagées.

VTT
Niveau	Technicité à l’aise	Montée sans pousser	Descente engagée dès	Sortie confortable
Débutant	Jusqu’à S1	11 % sur piste · 9 % sur sentier	16 % sur piste · 13 % sur sentier	jusqu’à 3 h, très longue au-delà de 5 h
Intermédiaire	Jusqu’à S2	14 % sur piste · 12 % sur sentier	20 % sur piste · 17 % sur sentier	jusqu’à 4 h 30, très longue au-delà de 7 h
Confirmé	Jusqu’à S3	18 % sur piste · 16 % sur sentier	25 % sur piste · 23 % sur sentier	jusqu’à 6 h, très longue au-delà de 9 h
Expert	Jusqu’à S5	22 % sur piste · 20 % sur sentier	30 % sur piste · 30 % sur sentier	jusqu’à 8 h, très longue au-delà de 11 h

Gravel
Niveau	Technicité à l’aise	Montée sans pousser	Descente engagée dès	Sortie confortable
Débutant	S0 (sans obstacle)	10 % sur piste · 7 % sur sentier	12 % sur piste · 9 % sur sentier	jusqu’à 3 h, très longue au-delà de 5 h
Intermédiaire	Jusqu’à S1	13 % sur piste · 9 % sur sentier	15 % sur piste · 12 % sur sentier	jusqu’à 4 h 30, très longue au-delà de 7 h
Confirmé	Jusqu’à S1	16 % sur piste · 12 % sur sentier	18 % sur piste · 15 % sur sentier	jusqu’à 6 h, très longue au-delà de 9 h
Expert	Jusqu’à S2	19 % sur piste · 15 % sur sentier	22 % sur piste · 18 % sur sentier	jusqu’à 8 h, très longue au-delà de 11 h

Route
Niveau	Technicité à l’aise	Montée sans pousser	Descente engagée dès	Sortie confortable
Débutant	Bitume uniquement	8 % sur piste · 5 % sur sentier	8 % sur piste · 5 % sur sentier	jusqu’à 3 h, très longue au-delà de 5 h
Intermédiaire	Bitume uniquement	10 % sur piste · 6 % sur sentier	10 % sur piste · 6 % sur sentier	jusqu’à 4 h 30, très longue au-delà de 7 h
Confirmé	Bitume uniquement	12 % sur piste · 7 % sur sentier	12 % sur piste · 7 % sur sentier	jusqu’à 6 h, très longue au-delà de 9 h
Expert	Bitume uniquement	14 % sur piste · 8 % sur sentier	14 % sur piste · 8 % sur sentier	jusqu’à 8 h, très longue au-delà de 11 h

Pentes moyennes sur 100 m. Ces repères sont indicatifs : l’état du sol, la météo et la fatigue comptent autant.

Ce que Pathou fait de ces repères

Pathou applique ces repères à chaque point de ta trace, tous les 10 m, avec l’altitude du modèle national quand le pays est couvert et la nature des chemins d’OpenStreetMap. Il en tire un verdict : adaptée, engagée, exigeante ou non adaptée. Une trace est non adaptée quand plus de 3 % de sa distance dépasse ton niveau, ou quand elle emprunte un accès interdit ou privé. Pour chaque passage trop dur, il cherche un contournement sur les chemins voisins.

Le détail de la méthode

Des traces analysées, niveau par niveau

Pour voir ces repères appliqués, voici le verdict de Pathou sur des traces de référence, pour chaque pratique et chaque niveau, avec leurs points d’attention et la confiance du verdict.

Ce qu’aucune trace ne dit

La boue, la météo, la végétation et ta forme du jour ne se lisent pas dans un fichier GPX. Avant de partir, vérifie les passages signalés sur la photo aérienne et sur les photos au sol.

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