PathouBêta

Récupérer le GPX de ton itinéraire

Ton itinéraire est prêt dans Komoot, Strava ou une autre appli : pour que Pathou l’analyse, il faut en sortir le fichier GPX. Voici où se trouve l’export dans chaque appli, et les deux réglages qui faussent l’analyse s’ils sont mal choisis.

Deux pièges avant d’exporter

  • La version simplifiée. Certaines applis proposent un GPX allégé, qui ne garde que quelques points reliés par des lignes droites (« GPX Route » chez RideWithGPS, « GPX-150 » chez Openrunner). Pathou y lirait des lignes droites à travers champs et forêts : les pentes et les chemins seraient faux. Prends toujours la trace complète.
  • Le sens. Pathou lit la trace dans le sens du fichier : une montée où tu pousses dans un sens devient une descente dans l’autre. Exporte l’itinéraire dans le sens où tu vas le rouler.

Komoot

Sur le site ou dans l’appli.

  1. Va dans ton profil, onglet « Itinéraires enregistrés » (ou « Activités terminées » pour une sortie déjà faite).
  2. Ouvre l’itinéraire.
  3. Clique sur « Télécharger le fichier GPX ».

La région où commence l’itinéraire doit être débloquée dans ton compte. Sinon, komoot te dit laquelle il faut.

Le fichier ne contient que le tracé, sans les points de passage ni les instructions de navigation. Pathou n’a besoin que du tracé.

Strava

Sur strava.com, depuis un navigateur. L’appli mobile ne propose pas l’export.

  1. Pour un itinéraire, ouvre-le et clique sur l’icône en forme de flèche vers le bas, puis choisis GPX.
  2. Pour la sortie d’un autre cycliste, le bouton de téléchargement GPX est en haut à droite de la carte de l’activité.

Tout itinéraire public s’exporte. Une activité visible de son seul auteur ne s’exporte que par lui.

Le fichier d’une activité d’un autre cycliste est livré sans ses données d’effort (fréquence cardiaque, puissance) : Pathou ne s’en sert pas.

RideWithGPS

Sur le site, ou dans l’appli mobile.

  1. Sur le site, ouvre l’itinéraire, puis le menu « More » en haut à gauche, et « Export as File ».
  2. Choisis le format « GPX Track » et télécharge le fichier.
  3. Dans l’appli, ouvre l’itinéraire, touche les trois points en haut à droite, puis « Export GPX ».

Prends bien « GPX Track », pas « GPX Route » : ce dernier ne garde que les points où tourner, reliés par des lignes droites.

Le FIT (« FIT Course ») convient aussi : Pathou le lit.

Garmin Connect

Sur le site de Garmin Connect, depuis un navigateur.

  1. Ouvre « Entraînement et planification », puis « Parcours ».
  2. Ouvre le parcours.
  3. Clique sur les trois points à droite du bouton d’envoi vers l’appareil, puis sur « Télécharger ».

Pour une sortie enregistrée, « Exporter l’original » donne un zip qui contient le fichier FIT : dépose-le tel quel dans Pathou.

Openrunner

Sur le site ou dans l’appli.

  1. Sur le site, dans la liste de tes parcours, clique sur les trois points du parcours, puis « Télécharger le parcours ». Depuis la fiche d’un parcours, c’est le bouton « Télécharger ».
  2. Choisis le format « GPX », puis « Télécharger ».
  3. Dans l’appli, ouvre la fiche du parcours, touche les trois points en haut à droite, puis « Télécharger le GPX ».

Prends bien « GPX », pas « GPX-150 » : cette version simplifiée garde 150 points reliés par des lignes droites. Le format DVE, lui, ne contient que l’altitude.

Utagawa VTT

Sur le site, connecté à un compte (gratuit).

  1. Ouvre la fiche du parcours.
  2. Dans le bloc des téléchargements, clique sur « Trace GPS (GPX) ».

« Trace GPS inversée » donne le même parcours dans l’autre sens : prends celle-là si tu comptes le rouler à l’envers de la fiche.

Visorando

Sur le site, connecté à ton compte, ou dans l’appli.

  1. Sur le site, ouvre la fiche du circuit et clique sur le bouton « Télécharger le GPX » de la fiche technique.
  2. Dans l’appli, ouvre la fiche du circuit, touche le bouton « + » en bas à droite, puis « Télécharger le GPX ».

Une fois le fichier en main

Il se trouve en général dans le dossier Téléchargements, ou dans l’appli Fichiers sur iPhone. Dépose-le dans Pathou, ou choisis-le avec « Choisir un fichier », sur ordinateur comme sur téléphone. Un FIT, un TCX ou un zip Garmin conviennent aussi. Quel fichier de trace donner à Pathou

Procédures relevées le 27 octobre 2026 dans l’aide officielle de chaque service (komoot, Strava, Ride with GPS, Garmin, OpenRunner, Visorando) et sur une fiche d’Utagawa VTT. Les menus changent avec les mises à jour : si un intitulé a bougé, cherche le mot « export » ou « GPX » dans le menu de l’itinéraire.

Analyser une trace GPXGratuit, sans compte : ton fichier reste dans ton navigateur.